 |
| Oleh: dita (Mahasiswa Prodi Manajemen |
Pernahkan suatu ketika kalian menangis? Menangis adalah respon alami manusia untuk meluapkan emosi. Seperti halnya kesedihan, kehilangan hingga kegembiraan. Menangis bukan hal yang aneh untuk dilakukan oleh setiap manusia. Bahkan dalam waktu tertentu menangis perlu dilakukan.
Menangis merupakan respon fisik akibat dari emosi yang dirasakan oleh seseorang, refleks menangis jika sedang merasakan kesedihan, kehilangan hingga kegembiraan. Banyak orang bilang jika penulis adalah anak yang lemah. Reaksi menangis memang tidak mudah untuk ditiru atau disimulasikan, karena ketika menangis, air mata yang dihasilkan seseorang mengaburkan penglihatannya dan melumpuhkan kemampuannya untuk menyerang atau membela diri serta mengirimkan sinyal darinya kepada orang-orang terdekatnya bahwa orang tersebut membutuhkan bantuan.
Menurut penelitian, wanita menangis 30 hingga 64 kali setahun dan pria 6 hingga 17 kali setahun. Pria menangis selama dua hingga empat menit, sementara wanita rata-rata menangis selama enam menit, dengan 65% tangisan berubah menjadi isak tangis pada wanita, namun 6% pada pria. Yang aneh adalah anak laki-laki dan perempuan menangis dengan frekuensi yang sama.
Teori lainnya menyebutkan bahwa menangis merupakan mekanisme tubuh untuk menghilangkan stres. Karena air mata refleks dan air mata emosional memiliki komposisi senyawa yang berbeda, air mata refleks mengandung lebih banyak air (H2O) sedangkan air mata emosional mengandung lebih banyak protein ACTH, yang sebagian besar berkaitan dengan tingkat stres. Teori ini menyatakan bahwa menangis membantu seseorang melepaskan protein ini dari air mata tersebut. tubuh, namun penelitian mengenai hal ini masih terbatas, tidak lengkap, dan tidak meyakinkan.
Dari uraian di atas dapat disimpulkan bahwa setiap orang memiliki respon fisik yang berbeda-beda. Dengan memahami respon fisik diharapkan untuk tidak menjadikannya sebuah kelemahan dalam diri kita. cara terbaik untuk menghargai diri sendiri adalah mengetahui respon fisik kita dan mampu mengelolanya dengan baik agar mental kita dalam keadaan stabil.
Editor: Naim
0 Komentar